4 tipp, hogy jobban szeresd önmagad!

4 tipp, hogy jobban szeresd önmagad!

Írta: aktivátor
2016. november 02.

loveyourself.jpg

Mennyi egészséges, kiegyensúlyozott ember lenne a világon, ha mindenki megtanulná elfogadni és szeretni önmagát! Életünk során annyi a személyiségünket, önismeretünket, látásmódunkat befolyásoló tényező jön velünk szembe, hogy ezek kereszttüzében jócskán meg van a lehetősége a sérülésnek. Ezek következményeképp pedig sokszor már el is hisszük magunkról, hogy nem vagyunk szerethetők, nem vagyunk elég jók, nem kellünk, és végül nyugtázzuk, hogy elégedetlenek vagyunk önmagunkkal.

Ha úgy érzed rád is rád férne egy kicsivel több „önszeretet”, akkor próbáld ki ezt a 4 tippet, hogy közelebb kerülj a vágyott állapothoz!

1. Légy őszinte az érzéseiddel (és önmagaddal)!

Tanuld meg beismerni a valódi érzéseidet egy adott dologgal kapcsolatban, így máris közel kerülsz az elfogadásához!

2. Terjeszd ki az ismereted, feszegesd a határaidat!

Ismerd meg önmagad olyan helyzetekben, amelyekben azelőtt még nem kellett helytállnod! Próbálj ki dolgokat, amiket azelőtt még soha, menj olyan helyre, ahol még nem voltál!

3. Legyél türelmes, adj időt!

Sokszor túl nagy elvárásokat támasztunk magunknak, ha pedig nem tudunk azoknak megfelelni, gyakran frusztrálttá, elégedetlenné, fásulttá válhatunk. Próbáld meg elengedni ezt a feszültséget és elfogadni a jelenlegi helyzetet azzal a tudattal, hogy minden jön majd a maga idejében, ha továbbra is kitartóan dolgozol és teszel érte!

(kép: évamagazin.hu / getty)

 

A bejegyzés trackback címe:

http://aktivator.blog.hu/api/trackback/id/tr6511926405

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.