Te mennyire vagy elégedett?

Te mennyire vagy elégedett?

Írta: aktivátor
2016. november 02.

ele_g_jo_e_let.jpg

Mennyire és milyen gyakran vagy elégedett az életeddel? Tudod a választ erre az egyszerű kérdésre?

Szerencsés vagyok, mert már eddig is nagyon sok értékes, fantasztikus embernek tehettem fel ezeket a kérdéseket munka közben, motiválva őket ezzel arra, hogy néha befelé is figyeljenek. Hiszen annyira jó lenne, ha időről időre képesek lennénk önmagunktól reflektálni a minket körülvevő, az életünket alakító körülményekre, majd azok alapján menni tovább a saját utunkon! Hogy miért lenne olyan fontos ez? Mert nem csak a nagyobb, „elvontabb” pillanatainkban vennénk észre, ha valami rosszul működik, és nem utolsó sorban azt sem, ha valami nagyon is jó az életünkben.

Coaching gyakorlat:
Ahhoz, hogy könnyebben megfogalmazd magadnak mivel vagy elégedett, vagy mit jelent számodra jelenleg az „elég jó élet”, gyűjtsd össze a pozitív dolgokat egy képkeretbe! Legyen ez egy képzeletbeli keret, de ha van hozzá kedved, akár meg is csinálhatod és kiteheted a falra, hogy nap, mint nap jó érzéssel töltsön el. Dobj bele a keretbe minden pozitív gondolatot magaddal, a téged körülvevőkkel, az életeddel kapcsolatban!

Ilyen kérdések (és a rájuk adott válaszaid) mentén indulj el:
Mire lehetek büszke? Kiknek vagyok fontos és kik azok, akik számomra sokat jelentenek? Jó érzés-e adni? Milyen, amikor igazán örülök valaminek? Mit szeretnek bennem mások? Mik azok a dolgok, amiket úgy érzem, hogy igazán jól csinálok?

MIÉRT JÓ, HOGY ÉN ÉN VAGYOK? ;-)

(kép: évamagazin.hu / gettyimages)

A bejegyzés trackback címe:

http://aktivator.blog.hu/api/trackback/id/tr3911926277

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben.