15 gyors és hatásos önfejlesztő tipp

15 gyors és hatásos önfejlesztő tipp

Írta: aktivátor
2016. február 26.

Sokszor az apró változtatásokon, jól átgondolt szokásokon múlik a fejlődés. Építsd be ezeket a mindennapjaidba, hogy egyre naprakészebb lehess! OLVASD EL EZT IS: TIPPEK HOGYAN LEHETSZ KREATÍVABB! 1. Egyszerre csak egy dolgot csinálj, összpontosíts jobban, állj le a „multitaskinggal”! 2. Nézz…

7 dolog, amit elalvás előtt csinálj, mobilozás helyett!

7 dolog, amit elalvás előtt csinálj, mobilozás helyett!

Írta: aktivátor
2016. február 22.

Neked is megvan az a rossz szokásod, hogy még az ágyba is magaddal viszed a telefonodat? Így van ez a kütyük korában: képtelenek vagyunk elszakadni a készülékünktől és persze a külvilágtól. Este, lefekvés előtt pedig a legfontosabb lenne, hogy az agyunk képes legyen a lassításra és „leállásra”,…

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Írta: aktivátor
2016. február 22.

Jó lenne munkaidőben is néha befelé figyelni, vagy legalább lazítani néhány percre? Szerencsére nincs lehetetlen! Íme néhány egyszerű dolog, amivel elérheted a relaxáló állapotot, még akkor is, ha körülötted őrült sebességgel kattognak a billentyűk! # Szem becsuk, külvilág kizár! Adj pár perc…

Így lehetsz még kreatívabb – 9 tipp

Így lehetsz még kreatívabb – 9 tipp

Írta: aktivátor
2016. február 07.

Több spontán és működő ötletre lenne szükséged a mindennapokban? A munkád valamivel több kreativitást kíván? Azon filózol hogy csinálják mások? Vagy egyszerűen csak úgy érzed megrekedtél valamiben? Van megoldás! Turbózd fel magad és lépj a tettek mezejére! Szánj több időt ezekre a dolgokra és máris…

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Írta: aktivátor
2016. február 07.

Mi ez az új őrület? Kérdezhetnénk, amikor elsétálunk egy könyvesbolt felnőtteknek szóló színezőkönyvei mellett. Amiből nem csak egy-kettőt találunk ma már a polcon, hanem egy teljes polc kínálgatja nekünk ezeket az elsőre feleslegesnek tűnő kifestőket. "Nem vagyuk már gyerekek" - motyogjuk magunkban…