Így regenerálódhatsz egy nem túl hatékony munkanap után!

Így regenerálódhatsz egy nem túl hatékony munkanap után!

Írta: aktivátor
2016. november 02.

Mindenkivel megesik, hogy vannak napok, amikor a munkával gyakorlatilag nem halad semmit. Állandóan elkalandoznak a gondolatai, legszívesebben bárhol máshol lenne, csak az irodában nem, és ahelyett, hogy azt a rémisztően hosszú Excel táblát töltögetné, inkább megnézi a huszadik kisállatos videót is…

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Írta: aktivátor
2016. február 22.

Jó lenne munkaidőben is néha befelé figyelni, vagy legalább lazítani néhány percre? Szerencsére nincs lehetetlen! Íme néhány egyszerű dolog, amivel elérheted a relaxáló állapotot, még akkor is, ha körülötted őrült sebességgel kattognak a billentyűk! # Szem becsuk, külvilág kizár! Adj pár perc…

Unaloműző tippek otthon lábadozóknak

Unaloműző tippek otthon lábadozóknak

Írta: aktivátor
2015. október 21.

Egy barátom most esett át lézeres szemműtéten. Húsz év után végre eldobhatja majd a szemüveget, de ennek az az ára, hogy egy-két hetet bizony otthon kell regenerálódnia. Nem csak a szemének, de lehet, hogy neki is jól jön ez a kis kényszerpihenő; bár valljuk be őszintén, sokan…