Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Írta: aktivátor
2016. február 22.

Jó lenne munkaidőben is néha befelé figyelni, vagy legalább lazítani néhány percre? Szerencsére nincs lehetetlen! Íme néhány egyszerű dolog, amivel elérheted a relaxáló állapotot, még akkor is, ha körülötted őrült sebességgel kattognak a billentyűk! # Szem becsuk, külvilág kizár! Adj pár perc…

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Írta: aktivátor
2016. február 07.

Mi ez az új őrület? Kérdezhetnénk, amikor elsétálunk egy könyvesbolt felnőtteknek szóló színezőkönyvei mellett. Amiből nem csak egy-kettőt találunk ma már a polcon, hanem egy teljes polc kínálgatja nekünk ezeket az elsőre feleslegesnek tűnő kifestőket. "Nem vagyuk már gyerekek" - motyogjuk magunkban…