ÖNBIZALOMBÓL ÖTÖS - Tippek az önbizalmadnak, hogy jobban álld a sarat!

ÖNBIZALOMBÓL ÖTÖS - Tippek az önbizalmadnak, hogy jobban álld a sarat!

Írta: aktivátor
2015. október 19.

girl-948226_1920_pixabay_com.jpg

Az egészséges önbizalom nem csak abból áll, hogy a tükörbe nézve megveregetjük a saját vállunkat. Persze, tudom, hogy ezt csak képletesen szokás mondani. Én legalábbis még egyszer sem vetemedtem erre emlékeim szerint. (De azzal sincs semmi baj, ha valaki igen!) Rengeteg mindenen keresztülmegyünk az életünk során, ami valamilyen hatást gyakorol az önbizalmunkra. Ez a folyamat nem áll meg gyerekkorunkban, ez egy állandó „izé”, aminek nap, mint nap ki vagyunk téve. Lehet, hogy rengeteg olyan impulzus ér bennünket, ami finoman szólva is rombolóan hathat az önbizalmunkra; arról viszont kizárólag mi intézkedhetünk, hogy ezek ne legyenek ránk tényleges hatással.

Mindenkinek más dobja meg az önbizalmát: büszkeség, tudás, képesség, akarat, kitartás, mások iránti bizalom, cselekedet…

Néhány élet morzsa, hogy erősítsd a bizalmadat abban, aki a legfontosabb: ÖNMAGADBAN!

  • Légy következetes magaddal és másokkal szemben! Ez egyfajta állandóságot, kiszámíthatóságot és magabiztosságot kölcsönöz a személyednek.
  • Tanulj a hibáidból! És lehetőleg ne ismételd meg őket túl sokszor, miután már azt mondtad: „tanultam a hibáimból”. Tehát tényleg tanulj belőlük!
  • Ábrándozás helyett lépj a tettek mezejére! Sosem lesz tied az az állás, ha félsz, vagy csak lusta vagy megpályázni! Ugyanez igaz a kapcsolatokra is. Ha nem ismerkedsz, nem tudják, hogy létezel.
  • Örülj minden apró eredményednek! Ezek saját magadnak adott kis visszaigazolások, amik azt sugallják: „csak így tovább, tudtam, hogy jól csinálod!”
  • Tűzz ki elérendő célokat! Állandóan. Motiváció nélkül mit sem ér az egész!
  • Öltözz mindig alkalomhoz illően, de soha ne úgy, amiben esetleg nem érzed jól magad! Az a lényeg, hogy önmagadat add, nem pedig az, hogy belekényszerítsd magad egy modell szerepébe.
  • Élj úgy, hogy az adott körülmények között büszke lehess arra az életre! Teremts magadnak komfortos, otthonos életteret: tök mindegy, hogy az első albérletedet taposod és éled a nagyvárosi életed, vagy „tyúkanyóként” éppen egy nagy családi fészket tudhatsz magadénak! Minden életszakasznak meg van a maga szépsége; használd ki a bennük rejlő lehetőséget!
  • Add meg önmagadnak, amire vágysz; ne sorold magad mindig hátra a sorban!
  • Tanuld meg fogadni a bókokat! Komolyan: ha valaki bókol, akkor legtöbbször nem puszta cinizmusból, vagy szarkazmusból teszi, hanem úgy is gondolja! Köszönd meg és tedd zsebre a jót, amit kaptál!
  • Ha valami jól sikerült, élvezd! Ne ugorj rögtön a következő feladatra; állj meg és örülj a sikerednek, örülj magadnak!

Ennyi! ;-)

 

=aktivátor=

www.popcoaching.hu

 

Fotó: pixabay.com

 

A bejegyzés trackback címe:

https://aktivator.blog.hu/api/trackback/id/tr987991067

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.