Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Írta: aktivátor
2016. február 07.

colorfulmind_eureka.jpg

Mi ez az új őrület? Kérdezhetnénk, amikor elsétálunk egy könyvesbolt felnőtteknek szóló színezőkönyvei mellett. Amiből nem csak egy-kettőt találunk ma már a polcon, hanem egy teljes polc kínálgatja nekünk ezeket az elsőre feleslegesnek tűnő kifestőket. "Nem vagyuk már gyerekek" - motyogjuk magunkban durcásan, aztán mégis csak kezünkbe veszünk egyet és belelapozunk.

"Hú, de jól néznek ki ezek a képek!" Jön is a következő gondolat.

És tényleg: a legváltozatosabb rajzokból, absztrakt figurákból, városok, sütemények, virágok, állatok, álmok, és ki tudja még milyen témák felvonultatásaiból válogathatunk kedvünk szerint.

De mire jók valójában ezek a kimondottan nekünk, felnőtteknek szóló kiadványok és miért szaporodtak el mostanság úgy, mintha már egy lépést sem tehetnénk meg nélkülük?

A felnőtt színezők azért jöttek létre, hogy segítsenek megtörni a bennünk munkáló feszültséget, kizökkentsenek a mindennapok által generált problémáinkon való agyalásból. Szerencsére nem kell művésznek lennünk, sem pedig kiemelkedő kézügyességgel bírnunk ahhoz, hogy minket is magával ragadjon, és pihentessen ez az önkifejező tevékenység.

csodalatos_olaszorszag_vad_viragok_konyvmuhely.JPG

(Vad Virágok Könyvműhely, 2015.)

Azzal, hogy ceruzát, filcet, ecsetet, vagy zsírkrétát ragadunk, kicsit visszarepülünk a gondatlan gyerekkorba, ahol szabadon szárnyalhatott a képzeletünk és minden olyan egyszerűnek tűnt. Újra megtapasztalhatjuk a felhőtlen alkotás örömét, hiszen senki nem szabja meg, hogy miként hozzuk létre az általunk megálmodott remekművet.

szokes_csodaorszagba_cerkabella_konyvkiado.JPG

(Cerkabella Könyvkiadó, 2015.)

A legkülönbözőbb színek használatával egyrészt kifejezhetjük aktuális hangulatunkat - mintegy kiszínezhetjük a minket foglalkoztató gondolatokat, elengedhetjük a nyomasztóbb kérdéseket -, másrészt pedig nem csak mi használjuk hatásosan a színeket, hanem azok is nagy hatást gyakorolnak ránk.

Az élénkebb színek energiát, motivációt adhatnak, a kékes-zöldes színek békét, megnyugvást hozhatnak a napunkba.

pozitiv_megerositesek_edesviz_kiado.JPG

(Édesvíz Kiadó, 2016.)

Ha még ennél is többre vágyunk, nem kell megelégedünk a "puszta" rajzélménnyel. Olyan könyvet is választhatunk, amelynek kitalálói arra is gondoltak, hogy pozitív gondolatokkal, mantrákkal színesítsék meg a kreatív tevékenységünket. Ezek oldalain különböző idézetek köszönnek vissza ránk. Így ha kedvünk szerint végeztünk a színezőnk újragondolásával, későbbiekben mint ösztönző útmutatót, kis önsegítő olvasmányt is elővehetjük. 

colorme_eureka.jpg

Nem utolsó sorban pedig gyönyörködhetünk a saját művünkben, és jó érzéssel forgathatjuk át a lapjait, mielőtt belekezdenénk egy újabb könyv kitöltésébe.

Coaching tipp: Használd a színezőt, amikor elakadtál a munkában, vagy amikor olyan gondod adódik, amin nem tudsz túllendülni! A kreatív tevékenység nem csak ellazít, de megmozgatja a jobb agyféltekédet, ami a jó ötletekért is felelős, így pihenés közben utat nyithatsz a problémád megoldásának!

 

(Fotók: bookline.hu, eurekacolouring.com -> instagram)

A bejegyzés trackback címe:

https://aktivator.blog.hu/api/trackback/id/tr568367394

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.