4 tipp, hogy jobban szeresd önmagad!

4 tipp, hogy jobban szeresd önmagad!

2016. november 02.

Mennyi egészséges, kiegyensúlyozott ember lenne a világon, ha mindenki megtanulná elfogadni és szeretni önmagát! Életünk során annyi a személyiségünket, önismeretünket, látásmódunkat befolyásoló tényező jön velünk szembe, hogy ezek kereszttüzében jócskán meg van a lehetősége a sérülésnek. Ezek…

Erre jó a visszatükrözés a párkapcsolatban!

Erre jó a visszatükrözés a párkapcsolatban!

2016. november 02.

Azzal együtt, hogy nyíltan és őszintén beszélgetünk egymással, - vagyis kiterítjük lapjainkat – egyáltalán nem baj, ha különböző eszközökkel bővítjük, fejlesztjük az egymás közti kommunikációt. Ilyen eszköz a visszatükrözés, aminek hasznosságát a következő sorokban igyekszem majd igazolni. A…

Te mennyire vagy elégedett?

Te mennyire vagy elégedett?

2016. november 02.

Mennyire és milyen gyakran vagy elégedett az életeddel? Tudod a választ erre az egyszerű kérdésre? Szerencsés vagyok, mert már eddig is nagyon sok értékes, fantasztikus embernek tehettem fel ezeket a kérdéseket munka közben, motiválva őket ezzel arra, hogy néha befelé is figyeljenek. Hiszen annyira…

Önérvényesítés a munkhelyen? Jobban is mehet!

Önérvényesítés a munkhelyen? Jobban is mehet!

2016. november 02.

„Én ezt jobban csináltam volna!” „Mondtam, hogy úgy legyen, de nem hallgattak rám...most meg isszuk a levét.” Ismerősek ezek a gondolatok? OLVASD EL EZT IS: ÍGY LEHET SAJÁT BOLDOGSÁG-PORTFÓLIÓD! A megfelelő önérvényesítés hiánya, vagy nem jól időzítése, esetleg rossz kommunikációja nem csak az…

Így regenerálódhatsz egy nem túl hatékony munkanap után!

Így regenerálódhatsz egy nem túl hatékony munkanap után!

2016. november 02.

Mindenkivel megesik, hogy vannak napok, amikor a munkával gyakorlatilag nem halad semmit. Állandóan elkalandoznak a gondolatai, legszívesebben bárhol máshol lenne, csak az irodában nem, és ahelyett, hogy azt a rémisztően hosszú Excel táblát töltögetné, inkább megnézi a huszadik kisállatos videót is…

Így készítsd el a saját boldogság-portfóliódat!

Így készítsd el a saját boldogság-portfóliódat!

2016. november 02.

Tudom, első ránézésre igen furcsának tűnhet ez a két szó egymás mellé téve. Nincs azonban benne semmi ördöngösség, egyszerűen arról van szó, hogy néha, amikor úgy érezzük, szükségünk van valamivel több örömre az életben, szembe kell néznünk a valósággal és meg kell vizsgálnunk, hogy mi okoz nekünk…

3 tipp, hogy sikeresen válj alkalmazottból a magad urává

3 tipp, hogy sikeresen válj alkalmazottból a magad urává

2016. március 10.

Otthagyni egy fix, biztos keresettel járó állást a bizonytalanabbért, mindig nagy kihívás és persze óriási döntés. Azonban, ha kész terveid vannak, látsz magadban és a vállalkozásban potenciált, netalán most van lehetőséged valóra váltanod egy rég dédelgetett álmodat, nincs kérdés: bele kell…

15 gyors és hatásos önfejlesztő tipp

15 gyors és hatásos önfejlesztő tipp

2016. február 26.

Sokszor az apró változtatásokon, jól átgondolt szokásokon múlik a fejlődés. Építsd be ezeket a mindennapjaidba, hogy egyre naprakészebb lehess! OLVASD EL EZT IS: TIPPEK HOGYAN LEHETSZ KREATÍVABB! 1. Egyszerre csak egy dolgot csinálj, összpontosíts jobban, állj le a „multitaskinggal”! 2. Nézz…

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

2016. február 22.

Jó lenne munkaidőben is néha befelé figyelni, vagy legalább lazítani néhány percre? Szerencsére nincs lehetetlen! Íme néhány egyszerű dolog, amivel elérheted a relaxáló állapotot, még akkor is, ha körülötted őrült sebességgel kattognak a billentyűk! # Szem becsuk, külvilág kizár! Adj pár perc…

Így lehetsz még kreatívabb – 9 tipp

Így lehetsz még kreatívabb – 9 tipp

2016. február 07.

Több spontán és működő ötletre lenne szükséged a mindennapokban? A munkád valamivel több kreativitást kíván? Azon filózol hogy csinálják mások? Vagy egyszerűen csak úgy érzed megrekedtél valamiben? Van megoldás! Turbózd fel magad és lépj a tettek mezejére! Szánj több időt ezekre a dolgokra és máris…

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

Stresszes vagy? Itt van 3 szuper színezőkönyv, ami segít ellazulni

2016. február 07.

Mi ez az új őrület? Kérdezhetnénk, amikor elsétálunk egy könyvesbolt felnőtteknek szóló színezőkönyvei mellett. Amiből nem csak egy-kettőt találunk ma már a polcon, hanem egy teljes polc kínálgatja nekünk ezeket az elsőre feleslegesnek tűnő kifestőket. "Nem vagyuk már gyerekek" - motyogjuk magunkban…