Ez történik, ha végre elkezdesz hinni magadban!

Ez történik, ha végre elkezdesz hinni magadban!

2016. november 02.

Gyökeresen megváltozik az életed, ha az addigi ábrándozásból és vágyakozásból a tettek mezejére lépsz, vagyis tényleg elhiszed, hogy jó vagy valamiben, hogy meg tudod csinálni! Mindenkinek más szükséges ahhoz, hogy végre kibillenjen az addig „hitetlen” önmagából és áttérjen az önelfogadás,…

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

Így csepéssz mindfulnesst az irodába!

2016. február 22.

Jó lenne munkaidőben is néha befelé figyelni, vagy legalább lazítani néhány percre? Szerencsére nincs lehetetlen! Íme néhány egyszerű dolog, amivel elérheted a relaxáló állapotot, még akkor is, ha körülötted őrült sebességgel kattognak a billentyűk! # Szem becsuk, külvilág kizár! Adj pár perc…